In deze beweegsessie wordt een mix aangeboden van lenigheid-, kracht- en evenwichtsoefeningen. Laten we als senior veilig en duurzaam onze conditie onderhouden en vitaal en gezond te blijven.Niets moet, alles mag… en dit op je eigen niveau.
Op een superleuke manier werken aan je conditie! Dat kan bij onze toffe Zumba Lier groep: al sinds april 2009 een vaste waarde in de Lierse binnenstad.
Facebookgroep "Zumba Lier"
Pilates is een unieke formule van rek-en strekoefeningen, een bewegingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates (1880 - 1967).
Pilates zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans.
Per beurt = 10 euro
10 beurtenkaart = 95 euro
Woensdag 23 augustus 2023 tot Woensdag 26 juni 2024
Leeftijd18+
Locatie Lier
Pilates is een unieke formule van rek-en strekoefeningen, een bewegingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates (1880 - 1967).
Pilates zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans.
Per beurt = 10 euro
10 beurtenkaart = 95 euro
Donderdag 17 augustus 2023 tot Donderdag 27 juni 2024
Leeftijd16+
Locatie Lier
Op een superleuke manier werken aan je conditie! Dat kan bij onze toffe Zumba Lier groep: al sinds april 2009 een vaste waarde in de Lierse binnenstad.
Facebookgroep "Zumba Lier"
Ontwikkel je motorische vaardigheden en laat je energie de vrije loop met onze opwindende groepslessen voor kinderen van 16 jaar en jonger.
Bij onze groepslessen staat het trainen in een stimulerende omgeving centraal.
Geschikt voor iedereen die graag wil bewegen en werken aan zijn of haar gezondheid. Joan begeleidt je op een leuke en rustgevende manier.
Niet tijdens schoolvakanties.
Gratis met 10 UiTPAS-punten.
Dinsdag 28 november 2023 tot Woensdag 31 juli 2024
Locatie Lier
Lid worden van AV Lyra-Lierse? De beste beslissing die je kunt nemen! AV Lyra-Lierse stelt haar leden in staat om op verantwoorde wijze aan atletiek te doen. Ieder lid kan dat op het door hem gewenste niveau doen.
Dinsdag 12 september 2023 tot Woensdag 31 juli 2024
Locatie Lier
Onze vereniging verzorgt aikido lessen aan zowel kinderen, jongeren, en volwassenen. In een positieve en open atmosfeer trainen wij met respect: voor elkaar, voor onszelf, en voor de dojo.
Dinsdag 5 september 2023 tot Maandag 19 augustus 2024
Locatie Lier
Ben jij een echte spring in ‘t veld?Tuimel jij met plezier de tuin rond?Sta jij liever op je hoofd dan op je voeten?Dan ben je welkom bij Koninklijke Lyra turnkring!
Maandag 1 januari 2024 tot Dinsdag 31 december 2024
Locatie Lier
Zin om eens te komen kennismaken met onze peddelsport?We verwelkomen je elke zaterdag (10u-12u) en tijdens de zomer ook elke woensdag (18u30-20u) tijdens onze wekelijke initiaties.Stuur gerust eens een mailtje naar initiatie@liersekayakclub.be.
Dinsdag 10 januari 2023 tot Zaterdag 1 januari 2033
Locatie Lier
Minigolf, leuk voor jong en oud!
Volledig vernieuwd tussen de bomen naast het Begijnhof
In het Koffiehuisje speeltuin stadspark kan je terecht voor het ophalen van het materiaal.
Openingsuren van april tot en met september
Woensdag van 13 tot 19u
Week...
Een combinatie van krachttraining, hoge intensiteitsoefeningen, crossfit en gevechtsport die ervoor zorgt dat jij een functionele fysiek krijgt om u tegen te zeggen en wie weet, op een dag het verschil tussen leven en dood kan betekenen.
