Bewegen met Geert

In deze beweegsessie wordt een mix aangeboden van lenigheid-, kracht- en evenwichtsoefeningen.
Laten we als senior veilig en duurzaam onze conditie onderhouden en vitaal en gezond te blijven.
Niets moet, alles mag… en dit op je eigen niveau. Deze beweegsessies zijn geschikt voor iedereen die in het dagelijks leven nog vlot kan bewegen.
Sportieve kledij.
Een initiatief van de werkgroep sport en beweging van de Lierse Seniorenraad.

Gratis met 5 UiTPAS-punten.